El Kickboxing es una disciplina de contacto que combina técnicas de boxeo inglés con técnicas de pierna (patadas) extraidas de artes marciales como el karate o el muay thai.
Se trata de una disciplina enfocada principalmente al aspecto práctico del golpeo, siendo actualmente uno de los sistemas de mayor divulgación en occidente.
Con nosotros aprenderás a dominar y perfeccionar técnicas de kickboxing, esquivas y movimientos tácticos de una forma progresiva y en un ambiente sano y divertido.
El Kickboxing además es un excelente medio para desarrollar la forma física, potenciando la resistencia cardiovascular, la flexibilidad, la agilidad y la fuerza muscular.
A niveles básicos, comenzamos minimizando el contacto en el golpeo, trabajando movimientos básicos y desplazamientos y practicando técnicas con saco, manoplas y otras herramientas. De esta forma, conseguimos darle un enfoque a la disciplina que resulta válido para cualquier edad y cualquier condición física.