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Este sábado el Dojo ATIS TIRMA, participamos en la 1º Fase de los Juegos de Promoción que el Cabildo de Tenerife organiza para el Judo Tinerfeño, y que tuvo como sede el Pabellón Islas Canarias del barrio lagunero de la Finca España.

Nuestro Club participo con un total de 10 judokas que comprendián las categorías Cadetes e Infantil. Los nervios y la ilusión se entrelazaban al afrontar esta mañana de Judo. Participabamos con el «handicap», de que estas dos categorías son nuevas para nuestros dos grupos de competidores, pero aún así todos participaron y dejaron la piel en el tatami.

Los resultados fueron los siguientes:

CADETES

– NATALIA FERNANDEZ, 1º Clasificada. No tuvo competidora, nos da la sensación de que esta judoka va a volver a no tener oponentes en este peso este año. Una lástima.
– JORGE MARRERO, 1º Clasificado. Jorge consiguió dejar atrás el mal sabor de boca del año pasado donde quedó segundo de Tenerife, quedando en este primer encuentro primero, ganando con un muy buen Judo y con muchísimas agallas los numerosos combates que tuvo. Muchas Felicidades.
– SERGIO MONTESINOS, 2º Clasificado. A este gran judoka le pasó factura la falta de entrenamiento, desgastándose muchísimo en el primer combate, el cual perdió por Yuko en el tiempo de puntuación de oro. Sus dos siguientes combates los resolvió con aplomo, pero debe exigirse más en los entrenamientos si pretende conseguir el Campeonato de Tenerife.
– JOSE MARÍA LEÓN, 3º Clasificado. Después de un año en dique seco por dos lesiones importantes, vuelve a los tatamis sin tener mucha suerte. Competidor que da todo en los entrenamientos y con muy buenas maneras, ha sido el claro ejemplo de pérdida de concentración, perdiendo sus dos combates por Shime Waza. Se le notó desconcentrado, y falto de ritmo, aunque sabemos que corrigiendo esto puede optar por el Oro en el Campeonato de Tenerife.

INFANTILES

– CARLA GONZALEZ, 2º Clasificada. Ejemplo de superación, se enfrentó con muy buenas formas a todas sus numerosas oponentes, sufriendo todos sus combates a muerte. Dio ejemplo de entrega y sacrificio, y tan solo podemos corregir su falta de rodaje, de resto una judoka muy completa.
– DANIEL LEÓN, 2º Clasificado. Daniel ha mejorado muchísimo en los entrenamientos y se ha vuelto una baza del equipo. Perdió el único combate que tuvo debido a que entró desconcentrado. Una pena que no pudiéramos ver más combates de él.
– SILVIA GONZALEZ, 2º Clasificada. Participó en uno de los pesos más numerosos en cuanto a asistencia, demostró estar muy bien físicamente pero se la notó floja en la soltura técnica. Muy nerviosa, estamos convencidos de que trabajando y con confianza conseguiremos grandes resultados para ella.
– JESUS DAVID MELIAN, 2º Clasificado. Apuntó grandes maneras, y perdió la final después de cuatro combates muy bien desarrollados. Físicamente muy bien, pero técnicamente mejorable. Seguiremos trabajando con él.
– ALMUDENA RAMIREZ, 3º Clasificada. Gran judoka a la cuál se le hizo muy cuesta arriba la diferencia de peso respecto a sus dos oponentes, las cuales también están más rodadas. Perdió los dos combates que tuvo, pero se le vieron buenas entradas y olfato para proyectar, le falló la velocidad y la explosividad. Seguiremos trabajando con ella.
– AINOHA CAPOTE, 3º Clasificada. Al igual que Almudena muy buena judoka. Se la notó muy nerviosa, y esto le provocó que no pudiera demostrar todo el potencial que tiene. Le faltó potencia y confianza en si misma, pero con rodaje estamos convencidos de que nos demostrará a todos lo gran judoka que es.

El grupo de competidores que nos representará en la categoría Alevin el próximo fin de semana, Aday, Andrea, Alejandro, también pudierón participar en el entrenamiento que estaba previsto y el cual nos enteramos de forma fortuita el viernes a última hora, suerte que no tuvierón otros equipos. De esta forma tan solo los Prebenjamines faltaron por incorporarse a esta jornada.

Este sábado pasado tuvimos entrenamiento conjunto con el equipo de Judo Andrés Diaz, oriundo de Tacoronte. Entre los dos Dojos, un total de unos veinte judokas pudimos entrenar algo más de una hora ejercicios específicos para preparar la próxima temporada que esta apunto de empezar.

Las categorías convocadas fueron la Infantil, Cadete y Absoluta.

El entrenamiento estuvo dirigido por D. Andrés Diaz, y estuvo compuesto por unos veinte minutos de calentamiento, y muchos combates tanto de pie como en suelo, lo que hizo que nos lo pasáramos genial y sudáramos la gota gorda.

Agradecer la visita de este equipo y de su Maestro, y animar a todos a seguir participando de estos encuentros que lo que hace es enriquecernos como judokas y como personas.

El viernes tuvimos el placer de entrenar en una clase de CARDIOBOX,en las instalaciones que el Dojo tiene en el barrio lagunero de la Finca España.

Haridian, Ricardo y nuestro compañero Eriko, monitores de esta disciplina, nos guiaron en esta nueva actividad, haciéndonos sudar la gota gorda.

El cardio-box es una actividad energética que permite endurecer los músculos, evitar enfermedades y modelar el cuerpo mediante la realización de ejercicios relacionados con el kickboxing (puños y patadas) acompañados, normalmente, de música.

Su práctica resulta fácil desde el primer día puesto que los movimientos que propone son simples y fáciles de aprender.

Este deporte está de moda y muchos se apuntan a aprenderlo sin saber con exactitud de qué se trata.

Originado en Estados Unidos, se trata de una opción diferente y muy efectiva que lleva al limite de rendimiento y permite sacar lo mejor de nosotros mismos. Produce dos tipos de mejoras en el cuerpo:

En el aspecto fisiológico, recientes estudios demostraron que participar regularmente en una clase de cardio-box produce increíbles mejoras en la eficiencia y funcionamiento de los pulmones y el corazón. De esta forma se reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
En el aspecto biomecánico, contribuye a un mejor desarrollo de la fuerza, elasticidad, torsión y vibración de los huesos, articulaciones, tendones y ligamentos. Así, disminuye el riesgo de lesiones y aumenta la tonicidad muscular y flexibilidad.
El cardio-box pretende mejorar el transporte de oxígeno en sangre.

Realizando este deporte conseguirás que tus músculos se tonifiquen al máximo y sean más resistentes ante cualquier exigencia.

Otra característica clave que puede llevarnos a elegir el cardio-box como nuestro deporte habitual es el conseguir liberar el estrés, ya que se trata de una actividad que despliega mucha energía durante el entrenamiento.

Y, por si fuera poco, y aún no estuvieses convencido de que es una buena opción a elegir a la hora de ir al gimnasio, te informamos de que mejorará enormemente tu defensa personal.

Un total de 25 Judokas y Jijutsokas de nuestro club, así como padres que quisieron acompañarnos, disfrutamos de esta divertida y dura actividad, y agradecemos de corazón el que Haridian, Ricardo y Erico, nos instruyeran con esta clase. Gracias a todos por participar.

Pues si señor, como íbamos a perder la oportunidad de que estuviéramos muchos de los componentes del Club y no aprovechar para hacer un tenderete.

Y como dicen los mayores…. es que arrancamos con media vuelta, nos pusimos manos a la obra, que si unos trajeron un poco de comida, que si Francis y Mari unos tollos, que si Isa unas papas, Toi el fogón y el camión, Jose la cerveza, Teresa y Almudena el bizcochón, Vivi unas garbanzas, Aníbal y Teo la carne, Fredy en el fogón y Elena una caja de vino, y con todo esto, una guitarra y mucha falta de vergüenza, nos dispusimos a disfrutar de un sábado en familia.

Sólo nos pudo echar para atrás la inestabilidad del tiempo que hizo que tuviéramos que recoger temprano, pero que nos quiten lo bailado. Los pequeños (y algún que otro padre) jugaron como locos toda la tarde y los mayores nos sentamos a hablar de nuestras cosas, y disfrutamos de un gran día.

Hechamos en falta al resto de familias que no pudieron venir, pero que estamos seguros de que para la próxima seguro que no se lo perderán.

Gracias a todos por venir y participar.

Este sábado, en las instalaciones del Dojo, pudimos disfrutar de un seminario de Yoga en Familia. El curso estuvo impartido por la Srta. Patricia, y consistió en un montón de juegos de coordinación, equilibrio, confianza, acrobacias, etc… que hicieron que pasaramos un rato muy divertido y disfrutáramos los adultos como si fueramos niños.

Un total de 30 personas pudimos interactuar con los más pequeños perdiendo la vergüenza, fortaleciendo los lazos familiares y practicando deporte en familia, siendo éstas algunas de las muchas ventajas que pudimos vivir en este seminario.

Quisiéramos desde aquí agradecer a Patricia el habernos enseñado un poco de esta gran actividad.

Este sábado el Dojo ATIS TIRMA, participó con cinco componentes,en el Entrenamiento preparatorio para los futuros exámenes de cinturones negros que organizaba la Federación Tinerfeña de Judo.

Jonay, Vivi, Óscar, Sara y el que escribe,fuimos los que representamos al Dojo, los cuales no ibamos a perder una oportunidad como esta antes de un examen.

El entrenamiento tuvo lugar en las instalaciones del Pabellón Islas Canarias del barrio lagunero de la Finca España, y tuvo como duración tres horas, en donde un grupo de unos veinte judokas practicaron el Nage No Kata. Este grupo de judokas representaba tan solo a cuatro clubs de la isla, pero observamos con alegría que se van viendo caras nuevas en este tipo de encuentros.

En el entrenamiento echamos de menos la supervisión de los grados más altos a la hora de la ejecución de la Kata, así como el desarrollo del examen por completo (no solo el trabajo de Katas) para unificar criterios a la hora de realizar el examen. Salvo por estos detalles,estamos convencidos de que este tipo de entrenamientos son positivos y agradecemos a la Federación el trabajo que esta realizando para alzar el trabajo técnico en el Judo tinerfeño.

Muchas felicidades a todos los chicos que participaron ya que se vio en el tatami las horas que han dedicado.

Para los seguidores de este gran Judoka.

Quedamos en las instalaciones del Dojo a las 09.00 h. de esta mañana, para de esta manera comenzar con los entrenamientos especiales que nos tocan en los comienzos de cada Temporada.

Nos agrado observar la buena disposición tanto de padres como de alumnos en la seriedad de estos entrenamientos, asistiendo practicamente todos los componentes de las categorías Alevín, Infantil y Cadete, así como la participación de nuestro entrañable compañero Edgar que este año participa en la categoría Absoluta.

Después de haber estado indagando por nuestro barrio, encontramos lugares que nos vienen genial para entrenamientos para trabajos especificos fuera del tatami, los cuales